cara menurunkan berat badan dalam waktu cepat Kita semua dibangun berbeda dan penting untuk diingat sebelum diet. Beberapa dari kita pendek dan lebar sementara lainnya lebih tipis dan banyak lebih tinggi. Orang lain memiliki pinggul alami besar dan bahu lebar, sementara lebih beruntung di antara kita memiliki fisik yang lebih berotot. Genetika pra-menentukan apa bentuk Anda akan menjadi sebanyak yang mereka lakukan warna rambut Anda dan nada kulit.
Barang berita tentang genetik make up tubuh adalah bahwa hal itu tidak memutuskan untuk Anda apakah Anda akan menjadi orang yang gemuk atau tidak. Sebagian besar dari kita tidak akan terlihat seperti superstar hollywood baik laki-laki atau perempuan, tetapi tujuan sebenarnya Anda harus untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang Anda merasa nyaman di dan di mana Anda memiliki merasa baik faktor.
Beberapa alasan umum untuk kelebihan berat badan
1. metabolisme: Kegemukan orang merasa sulit untuk membakar kalori sehingga penyimpanan lemak.
2. Emosional makan: Makan karena cara Anda merasa adalah cara yang pasti untuk menempatkan di jalan karena Anda tidak makan karena kelaparan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar