diet mayo untuk vegetarian Tapi yakinlah bahwa Anda tidak akan menurunkan berat badan hanya karena Anda makan setengah buah anggur, kemudian babi pada pizza, junk food, atau bahkan hanya makan terlalu banyak makanan sehat.
Kunci untuk penurunan berat badan adalah bahwa Anda makan makanan sehat dalam jumlah sedang (termasuk jeruk, telur, dan kubis jika Anda memilih demikian), dan bahwa Anda makan berbagai makanan, minum banyak air, dan mendapatkan latihan yang cukup.
Diet ketat tidak bertahan
Memang benar bahwa diet ketat, juga akan membantu Anda menurunkan berat badan dalam jangka pendek. Point, meskipun, Anda tidak akan bisa menempel pada mereka karena mereka begitu ketat. Akhirnya, Anda akan bosan mereka karena mereka tidak memberikan Anda cukup beragam, dan kemungkinan bahwa Anda akan kehilangan keluar pada beberapa nutrisi, juga, jika itu sangat ketat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar