cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu Kedengarannya begitu sederhana, langsung, dan mudah, bukan? Dan, metode yang benar-benar adalah salah satu yang jelas. Namun, mengapa begitu banyak menemukan hal ini sulit untuk dilakukan? Jawabannya terletak pada ranah psikologis terhadap perkembangan berat badan fisiologis.
Tubuh Lemak FISIOLOGI
Bagaimana Berat Badan Kalori Manajemen Terjadi
Berat badan Anda kehilangan PENDEKATAN mungkin hampir kebalikan total dari manajemen ADAPTASI lemak tubuh Anda. Ada perbedaan besar antara kedua. Untuk mempengaruhi perubahan lemak, pastikan Anda tahu perbedaannya.
Alasan mengapa tubuh Anda memerlukan tindakan FISIK intens berikut.
Tentang adiposa Tissue (nama ilmiah yang mencakup tempat kelebihan lemak tubuh akan disimpan) ...
Jaringan adiposa harus bergerak melalui sekitar 7 saluran sebelum Anda dapat mengubahnya ke "di-gunakan," non-lemak-terstruktur energi. Dalam tahap satu dan dua, Anda hanya perlu bergerak sedikit lebih cepat untuk merangsang
Tubuh kimia perubahan lemak.
Kemudian, tahap tiga sampai tujuh membutuhkan banyak pengambilan oksigen - lebih dalam dan lebih konsisten pernapasan. Pattens pernapasan seperti paling mudah datang kepada Anda sebagai akibat dari tindakan aerobik seperti mendayung, berlari, jalan cepat atau berjalan cepat, berenang, bersepeda, skating, menari, dll
Tidak ada komentar:
Posting Komentar